Ich? Stolz auf mich? Na ja, so genau kann man das ja nicht sagen. Oder doch? Doch. Kannst du, darfst du und sollst du auch. Unbedingt.
Und jetzt ganz ehrlich? Was hast du dir bei dieser Frage gerade geantwortet? Ist dir auf Anhieb was Tolles eingefallen? Oder noch besser: viele tolle Dinge? Grossartig. Lass dir das ja von niemandem nehmen.
Dir ist nichts eingefallen? Keine Sorge, die meisten Menschen tun sich schwer damit, stolz auf sich selbst zu sein. Da bist du nicht allein.
Ich hab mich gefragt, woher es kommt, dass uns eher Dinge einfallen, die schief gelaufen sind, die uns peinlich sind oder die uns ärgern. Warum fallen uns fast nur negative Erlebnisse in unserem Leben ein und warum denken wir auch eher schlecht über uns selbst? Warum erlauben wir uns nicht, stolz auf uns selbst zu sein?
Na ja, weil wir es so gelernt haben. Das ist so ähnlich wie mit dem Eigenlob. Und Eigenlob stinkt ja bekanntlich. Was für ein Schwachsinn. Eigenlob STIMMT und ist auch unglaublich wichtig.
Und weil wir es uns irgendwann selbst nicht mehr erlauben, stolz auf uns zu sein. Uns wurde von Kind an gesagt, was wir alles nicht so gut können, wo wir uns mehr anstrengend sollten und wo wir Aufholbedarf haben. Wir haben den Fokus nur noch auf das Negative gerichtet. So wie unser Umfeld auch.
Ich überlege mir jeden Tag auf was ich heute stolz bin. Und – auch wenn es manchmal schwer ist – es findet sich immer etwas. Auch wenn ich nur stolz darauf bin, dass ich es aus dem Bett geschafft habe 😉 Heute bin ich übrigens stolz darauf, dass ich diesen Blogbeitrag veröffentlicht habe. Ich bin stolz, dass ich heute früh im Gym war und ich bin stolz, dass ich so viele Rückmeldungen über meine Blogbeiträge und meinem Buch bekomme. Das motiviert!
Also: fang heute damit an. Frag dich jeden Abend vor dem schlafen gehen: Was hat mich heute stolz gemacht? Vorher darfst du nicht schlafen 😉
Du wirst dich wundern, was das bewirkt. Schreib mir gerne von deinen Erfahrungen.
Mehr dazu in meinem nächsten Buch aus der Serie „INS SCHWARZE“. www.sn-coaching.com
INS SCHWARZE! Just me! …nicht normal!
Jetzt bestellen! www.sn-coaching.com
facereading #sn-coaching.com #insschwarze